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zen na tempestade

Assista ao vídeo e aprenda a se manter Zen até na tempestade

Uma maneira para você lidar com os picos emocionais no momento em que eles acontecem

Como lidar com os desafios emocionais e conseguir manter o equilíbrio emocional mesmo em momentos de crise?

Todos nós sentimos, em algum momento da vida, emoções desafiantes como medo, angústia, raiva, tristeza, desamparo, ansiedade, frustração, entre tantas outras.

Porém, nem todo mundo teve uma educação emocional adequada para entender o que realmente se passa dentro de si quando uma emoção toma conta. E nem todo mundo conhece ferramentas para lidar com as emoções.

A proposta dessa jornada é desvendar o processo emocional e oferecer ferramentas para que você consiga lidar melhor com os momentos de turbilhão emocional.

É o que eu chamo de Zen até na tempestade! 

Ou seja, a capacidade de manter o equilíbrio interior até nos momentos de crise emocional.

Isso não quer dizer que você não vai mais sentir as emoções. Elas fazem parte da nossa constituição e elas desempenham papeis muito importantes para a nossa sobrevivência e para o entendimento mais profundo de quem somos. O foco da jornada também não é você aprender a controlar as emoções. Isso porque é impossível controlar as emoções!

O que você vai aprender é como se dá o processo emocional e como lidar com esse processo. O que é possível fazer antes, durante e depois que uma tempestade emocional toma conta de você.

Essa é uma jornada ao seu universo interior, de autoconhecimento das suas emoções, do processo emocional e dos significados por trás de cada uma das suas emoções.

Como funciona:

Vamos fazer essa jornada usando a abordagem holística, que vê o seu humano como um todo, nos aspectos físico, mental, emocional e energético. Usamos o caminho dos 7 chakras para fazer essa exploração interior e entrar em contato com as emoções e experiências que você deseja trabalhar.

A cada chakra, você vai trabalhar uma experiência desafiante em 3 etapas:

Autoanálise

A primeira etapa é a de análise das experiências, das emoções e dos significados associados a esses acontecimentos. Pode ser tanto algo que você está vivenciando agora, quanto algo que aconteceu anteriormente. Nessa etapa, você vai usar ferramentas de autoanálise.

Aprofundamento

A segunda etapa é a de aprofundamento. Você vai acessar o seu subconsciente, através da meditação terapêutica, e fazer uma jornada interna para chegar à raiz dessas associações e começar o processo de atribuir novos significados à experiência.

Ressignificação

A última etapa é a de ressignificação das experiências, ou seja, atribuir novos significados, criar novas associações conscientes, criar uma nova narrativa e abrir uma trilha para reações e comportamentos diferentes.

É esse o propósito da

Jornada do Autoconhecimento Emocional​

Uma jornada online, com conteúdo didático e práticas para você se trabalhar no conforto da sua casa.

meditacao cepe

A prática é fundamental!

São 7 módulos de práticas.
Você vai percorrer o caminho dos 7 chakras trabalhando as suas experiências e
emoções com diversas ferramentas, incluindo: 

CEPE

Canvas para o Entendimento do Processo Emocional: ferramenta para mapear toda a experiência, descobrir os seus gatilhos emocionais e criar ancoras para te manter no novo caminho.

Meditação terapêutica

A meditação é a chave do processo! Vamos usar a meditação com um propósito bem específico: acessar e trabalhar as emoções e eventos desafiantes desde o subconsciente. Ou seja, vamos usar a meditação de forma terapêutica.

O QUE VOCÊ VAI APRENDER NESSE CURSO:

conteúdo sobre autoconhecimento

inteligência emocional

O 7 Chakras e as emoções

Meditação Terapêutica

ESSE CURSO É PARA VOCÊ QUE:

desafio emocional

Está passando por um desafio emocional nesse momento.

terapia

Já faz terapia e quer aprender ferramentas para usar em casa.

terapeuta

É terapêuta e quer vivenciar e aprender novas ferramentas.

isah online
material de apoio

Conteúdo dos módulos:

Autoconhecimento

O processo emocional

Inteligência emocional

Meditação

Os chakras

Ferramentas

Os 7 caminhos e as práticas

telas curso
garantia

CURSO 100% ONLINE

Na sala de aula virtual você tem acesso liberado 24 horas por dia, todos os dias da semana. E pode estudar sempre que quiser e de onde quiser, a qualquer hora do dia.

CONTEÚDO DIDÁTICO E MATERIAL DE APOIO

Vídeo aula didáticas, com informações para iniciantes e avançados. Material de apoio em PDF com o conteúdo e as planilhas dos exercícios + audio das meditações para você baixar.

ACESSO POR 2 ANOS COM SUPORTE

Você pode fazer o curso de acordo com a sua disponibilidade. O acesso é garantido por 2 anos, com suporte no momento em que você precisar.

ACESSO IMEDIATO APÓS A CONFIRMAÇÃO DO PAGAMENTO

O seu acesso ao curso é imediato após a confirmação do pagamento.

7 DIAS DE GARANTIA INCONDICIONAL

Se por algum motivo você não gostar do conteúdo do curso, você tem até 7 dias, a partir da data da compra, para solicitar o seu reembolso. Sem Burocracia!

Faça sua inscrição e aproveite as condições exclusivas de lançamento

7 dias de garantia

Pagamento seguro

Acesso por 2 anos

Acesso imediato. Curso 100% online

De 497,00 por 297,00 em até

12 x de R$ 28,94

pagamento hotmart
isah araujo

Isah Araujo Terapeuta

Facilitadora de processos terapêuticos, leituras numerológicas, cursos e vivências que promovem conexão com a essência e o essencial.

Com o propósito de instigar cada Ser a trilhar o seu próprio caminho de autoconhecimento e de liberação dos padrões e crenças estabelecidas.

Inspirando à liberdade, e à transformação das escolhas para a realização dos desejos mais profundos da alma de cada um.

Perguntas Frequentes sobre a jornada do autoconhecimento emocional

PRECISO SABER MEDITAR PARA FAZER O CURSO?

Não precisa. Esse curso foi pensado passo-a-passo, teoria e práticas, para quem não sabe nada, para quem sabe um pouco e para quem já medita e quer trabalhar os seus desafios emocionais através da meditação.

TEREI ACESSO AO CURSO DURANTE QUANTO TEMPO?

Você terá acesso ao curso durante 2 anos. Assim você pode fazer cada módulo ao seu tempo, de acordo com as suas necessidades emocionais a cada período. E pode rever e refazer os módulos sempre que sentir vontade.

PRECISO TER EXPERIÊNCIA COM PROCESSOS DE AUTOCONHECIMENTO?

Não precisa. Nessa jornada do autoconhecimento você irá vivenciar o processo na prática.

CONSIGO ASSISTIR ÀS AULAS PELO CELULAR?

Sim, a plataforma do curso é responsiva, ou seja, se adapta a celulares e tablets.

SERÁ QUE FUNCIONA PARA MIM?

O curso foi criado pensando em cada etapa com uma didática própria para cursos online, e com uma linguagem simples e direta ao ponto, para que todos tenham o conhecimento teórico necessário e o passo a passo de cada prática. Se você não se adequar ao curso, você tem até 7 dias após a data da compra para solicitar o seu reembolso.

NÃO ESTOU ACHANDO O EMAIL COM OS DADOS DE ACESSO AO CURSO, O QUE EU FAÇO?

O email de acesso pode ter ido para a caixa de promoção ou de spam. Busque pelo remetente “Hotmart” para achar as informações de acesso ao curso. Caso não encontre, envie um email para suporte@isaharaujo.com

Essa jornada não substitui acompanhamento terapêutico e médico, que é imprescindível em alguns casos.

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